Probotanic

U iščekivanju leta, odlaska na more i potpunog opuštanja i uživanja na plaži i suncu, često zaboravljamo na dodatnu negu i zaštitu, koja je našem telu, baš u letnjim mesecima neophodna. Pad imuniteta, mučnina, povraćanje, glavobolja, vrtoglavica, opekotine i crvenilo usled preteranog izlaganja sunčevim zracima i naglim promenama temperature, samo su neke od nus pojava

Upala desni ili gingivitis predstavlja blagi oblik bolesti desni i jedno je od češćih oboljenja, koje se javlja kod gotovo 80% populacije, a s obzirom na to da u većini slučajeva simptomi nisu jako izraženi, mnoge osobe ni ne znaju da imaju upalu desni. Upalu desni uzrokuje zubni plak, koji se satoji od velikog broja

Upala grla ili faringitis je zapaljenje koje pogađa površinu zadnjeg zida ždrela i najčešće prati druga infektivna oboljenja kao što su zapaljenja sluznice nosa, usne šupljine, krajnika i sinusa. Često je početak infekcije gornjih disajnih puteva kao što su prehlada i grip. Koji su uzročnici? Uzročnici su različite vrste mikroorganizama ( virusi, bakterije, gljivice ),

Gljivice iz roda Candida ( C. albicans , C. glabrata , C. krusei , C.tropicalis) su normalni stanovnici probavnog trakta (uključujući i usnu duplju), gornjih disajnih puteva, vagine i kože. Pre svega naseljavaju tople, vlažne i mračne šupljine ljudskog tela ali mogu migrirati i na druga mesta u našem organizmu. Najpoznatija iz roda Candida je

Jedno od najčešćih oboljenja usne duplje je stomatitis – zapaljenje sluzokože usta. Ova vrsta upale može se pojaviti i kod odraslih i kod dece, a faktori koji je izazivaju mogu biti različiti. Najčešći uzročnici su virusi, a neretko i određene bakterije i gljivice.  Poznato je da se u usnoj duplji nalazi veliki broj mikroorganizama. Deo

Zdravlje usne duplje je od izuzetne važnosti za zdravlje čitavog organizma i poznato je da se zdravstveno stanje čoveka može “očitati” u ustima. Redovna i pravilna oralna higijena može sprečiti nastanak mnogih oboljenja koja često nisu povezana samo za usnu duplju. Adekvatna higijena čuva zdravlje zuba, štiteći ih od karijesa i parodontopatije, štiti celu usnu

Procenjuje se da je oko 80% populacije pogođeno nekim zdravstvenim problemom koji prouzrokuje bolove u zglobovima. Bolovi u zglobovima su toliko učestali da je prema statistikama to jedan od najčešćih uzroka zbog čega osobe posećuju lekara. Pored naslednog faktora, bol se može javiti usled prekomerne težine i opterećenja tetiva, zbog hormonskog poremećaja, autoimunih bolesti, povreda

Ako do sada niste imali eterično ulje peperminta u svom domaćinstvu, vreme je da ga uvrstite u svoju ličnu apoteku. Nana ili menta spada u najpopularnije biljke na svetu. Pored ovih naziva pod kojima je poznata kod nas, sve češće je u upotrebi i njen engleski naziv peppermint. Nana se u medicinske svrhe koristi u

Muskatni oraščić poznat je od davnina. Vodi poreklo iz Azije, tačnije vezuje se za Molučka ostrva u Indoneziji koja su poznata i kao Ostrva začina. Latinski naziv njegovog stabla je Myristica fragrans. Zapisi pokazuju da se ovaj orah prvi put primenjivao negde u jedanaestom veku, kada su ga zbog izuzetne arome dodavali pivu. Zanimljiv podatak

Bosiljak kroz istoriju Zimzelena biljka bosiljak, poreklom je iz Indije. Karakterističnog je mirisa i pokazala se kao odličan prirodni lek protiv mnogih zdravstvenih tegoba. Pored toga zauzima važno mesto i u kulinarstvu, a poznato je da je u mnogim religijama važila za „svetu“ biljku. Upravo će je monasi u 12. veku doneti na evropsko tlo.

Syzygium aromaticum latinski je naziv zimzelenog drveta koje pripada porodici mirta. Karanfilić, kod nas poznat i pod nazivom klinčić, je biljka koja uspeva isključivo na prostorima gde je klima tropska tako da se danas najčešće uzgaja u Indoneziji, Maleziji, Brazilu, a ima je i na Madagaskaru.  Listovi ove biljke su uvek u paru, a njena

Lešnik spada u grupu koštunjavog voća i njegovo uzgajanje datira još iz perioda starih Rimljana. Veruje se da vodi poreklo iz Male Azije. Uspeva na plodnim i rastresitim područjima. Lešnik raste u obliku grma, ima listove koji su zaobljeni i duguljasti. Cvetovi se javljaju pre listova i mogu biti muški i ženski. Plodovi se grupišu

Titula najčešće korišćene žitarice pripada pšenici. Skoro trećina svetske populacije svoju ishranu bazira upravo na ovoj biljci i nekom njenom prerađenom obliku. Ova biljka potiče sa teritorija jugozapadne Azije, a prema nekim istraživanjima pšenica se koristila u ishrani i pre dvanaest milenijuma. U Kini pšenica danas ima počasno mesto i smatra se svetom biljkom, a

Savremeni način života kome svi težimo, često dovodi do iscrpljenosti organizma. Stres koji se nakuplja u organizmu dovodi do raznih poremećaja koji mogu uticati na svakodnevno funkcionisanje organizma. On je odgovor organizma na neprijatne situacije kojima je osoba izložena. Mala količina stresa je poželjna u svakodnevnom životu i ona nas tera da budemo bolji i

Smatra se da je masaža jedna od najpoznatijih metoda za lečenje i opuštanje organizma. Reč masaža potiče od arapske reči „ massa“ što znači dodir. Ona igra glavnu ulogu kada je u pitanju naše zdravlje. Hiljadama godina unazad širom sveta, a pogotovu u Indiji, majke su masirale svoju decu  sa različitim uljima pri čemu su

Biljka jojoba (lat. Simmondsia chinenis) raste u pustinjskim krajevima i može da uspe i na temperaturi od 60 stepeni, što joj omogućava koren koji u nekim slučajevima može biti i do 15 metara dubine. Tako je danas najviše ima u pustinjskim područjima Meksika, Arizone i Kalifornije, a ima je i u Australiji i Izraelu. U

Istraživanja pokazuju da preko 20%  ljudi na svetu pati od alergijskog rinitisa, a isto toliko ljudi pati od nealergijskog oblika. Verovali ili ne, čak 40% dece pati od alergije, dok se alergijski rinitis javlja kod 80% ljudi pre njihove 20. godine. Alergijski rinitis poznat je i kao polenska alergija. Ova vrsta alergije ne ugrožava život,

Žalfija ( lat. Salvia sclarea ) poseduje dugu istoriju kao lekovita biljka. Smatra se jednim od glavnih eteričnih ulja za uspostavljanje hormonske ravnoteže, posebno kod žena. Poznata je po svojoj sposobnosti da smanjuje tegobe tokom teškog menstrualnog ciklusa, naročito bolne grčeve, poboljšava cirkulaciju, unapređuje zdravlje očiju, reguliše rad probavnog sistema, povećava libido podjednako uspešno kod

Ylang - ylang ( lat. Cananga odorata ) je endemska biljka, čije se prirodno stanište nalazi na Filipinima, Sumatri i Madagaskaru. Ulje ove biljke dobija se destilacijom cvetova istpimenog tropskog drveta. Cvetovi su se ranije koristili za pravljenje losiona za negu tela i kose, tako što su ih ljudi prelivali sa kokosovim uljem. Danas se

Eterična ulja se već hiljadama godina unazad koriste zbog svojih terapeutskih i lekovitih svojstava kao deo aromaterapije. Ona potiču iz listova, stabljike ili korena biljaka koje su poznate po svojim zdravstvenim svojstvima. Šta je u stvari eterično ulje tamjana? Etrično ulje tamjana dobija se vodenom destilacijom aromatične smole drveta Bosvellia serrata koje raste u Severnoj

Gastritis predstavlja zapaljenje sluznice želuca i može biti akutnog ili hroničnog toka. Prema rečima stručnjaka iako postoji čitav niz faktora koji mogu izazvati oštećenje želudačnog tkiva, najčešći uzrok gastritisa je bakterija Helicobacter pylori. Faktori koji mogu biti spoljašnje ili unutrašnje prirode su samo okidači. Bakterija se nalazi u neopranom voću ili povrću, zagađenoj vodi, a

Povišen krvni pristisak ili hipertenzija spada u jednu od najčešćih bolesti savremenog društva. Istraživanja pokazuju da je sve više osoba starosnog doba između 16 i 34 godine koje pate od nekog vida hipertenzije dok je ranije bila vezana više za stariju populaciju. U stručnim krugovima poznata je kao tihi ubica. Normalnim krvnim pritiskom smatraju se

Zdrava kosa je odraz uravnotežene ishrane, pravilne nege i zdravog načina života. Danas je našoj kosi potrebno više nege i pažnje, nego što je trebalo našim bakama i majkama, budući da je stalno izložena dejstvu štetnih spoljašnjih faktora i raznim hemijskim preparatima. Pored toga, često pranje kose isušuje kožu glave, što uzrokuje veću proizvodnju sebuma

Poznato je da su eterična ulja dobri afrodizijaci i da poseduju dobra antivirusna i antibakterijska dejstva. Pored toga jačaju naš organizam, vraćaju energiju, pa se slobodno može reći da je njihova osnovna funkcija nervno – psihološka, ali je važno i istaći da ne deluju isključivo na jedan organ već je njihova primena višestruka. Zanimljivo je

Poznato je da je koža najveći ljudski organ. Koža ima višestruku ulogu u ljudskom organizmu. Prva i osnovna njena funkcija jeste zaštitna. Sprečava prodor mikroorganizama i čestica prašine i prljavštine u naše telo. Koža je ta koja reguliše telesnu temperaturu i zahvaljujući njoj se registruju čulni nadražaji. Ovaj ljudski organ ima i izvesnu socijalnu ulogu.

Titula najpopularnijeg začina na svetu, koji je nezaobilazan sastav skoro svakog jela i može se naći u svakom supermarketu tokom cele godine, defintivno bi pripala peršunu. Sa svojim delikatesnim i osvežavajućim ukusom nezamenljiv je kao dodatak ili ukras jelima. Medjutim zbog svojim nutritivnih vrednosti i lekovitih svojstva, peršun je više od ukrasa na našem tanjiru.

Nervozna creva, mukozni kolitis, spastični kolon, spastički kolitis, IBS neki su od naziva pod kojima je poznat sindrom iritabilnog kolona. Predstavlja poremećaj digestivnog sistema i prema rečima mnogih lekara ubraja se u bolesti savremenog doba. Simptomi bolesti najčešće se javljaju do 35. godine, mada sindrom može pogoditi i ljude u zrelijim godinama. Žene su podložnije