Aromaterapija se vekovima koristi kao umirujuće sredstvo i metoda za ublažavanje stresa. U savremenoj terapiji to je kontrolisana upotreba eteričnih ulja namenjena unapređenju zdravlja, koja pomaže u tretiranju infekcija, kožnih bolesti, jačanju imuniteta, oslobađanju od stresa, potištenosti i depresije. Aromaterapija je praktičan vodič kroz raznovrsnu upotrebu biljnih esencija, od simptomatskog lečenja svakodnevnih zdravstvenih problema do [...]
Da li znate zašto ulje noćurka i ulje boražine imaju visoku biološku vrednost? Žuti noćurak - fascinantna biljka Žuti noćurak (Oenothera biennis) je dvogodišnja biljka koja pripada porodici Onagraceae. Naziv je dobila po žutim cvetovima koji se u večernjim satima otvaraju a rano ujutru zatvaraju. A latinsko ime dao mu je grčki biolog Teofrast 300 [...]
Moderan način života, konzumiranje industrijski prerađene hrane pune aditiva, stalna izloženost stresu i velike oscilacije u temperaturi menjaju čovekov imuni sistem. Dejstvom spoljašnjih faktora osetljiv ljudski imuni sistem odgovara alergijskom reakcijom. Savremeni principi lečenja alergijske bolesti stavljaju akcenat na primeni lekova koji deluju protivupalno, imajući u vidu da u osnovi alergije leži upalni proces. Međutim [...]
Zdrava i lepa kosa daje nam samopouzdanje i čini da se osećamo srećnije i lepše. Kako bi sačuvali našu kosu, sprečili prekomerno opadanje, podstakli njen ponovni rast, smanjili perut, poboljšali strukturu dlake ili usporili gubitak pigmenta dlake, potrebno je da znate neke od tajni iz prirode za zdravu kosu. Hladno ceđena i eterična ulja nam [...]
Origano derm je moćna antigljivična i antibakterijska krema sa organskim uljem divljeg origana.
Biofeme je namenjen ženama, za normalan hormonski balans i menstrualni ciklus. Čuva kožu i zglobove.
Ako se osećate kao da ste pod stresom, napeti i preopterećini svakodnevnim obavezama, ili vas možda nešto boli - potrebna vam je masaža - ali niste baš raspoloženi za grubu masažu, rešenje za vas je - aromaterapijska masaža. Svrha aromaterapijske masaže nije toliko da fizički otkloni bolne tačke na telu, već da upotrebi jedinstvene osobine [...]
Ova izuzetno rasprostranjena bolest, danas u savremenom svetu, poprima oblik ozbiljne epidemije i jedna je od najčešćih metaboličkih poremećaja – oboljenja danas. Pored malignih i kardiovaskularnih oboljenja, dijabetes trenutno predstavlja najozbiljniju pretnju po čovekovo zdravlje. U narodu poznata kao šećerna bolest, diabetes mellitus, ukratko predstavlja metabolički poremećaj/oboljenje koje nastaje usled nedovoljnog lučenja insulina u organizmu [...]
Savremen način života, što podrazumeva velike količine stresa tokom dana, na poslu, kod kuće, na ulici, u saobraćaju, brz i nezdrav način života koji većina nas vodi, nekvalitetna i neredovna ishrana prepuna šećera, masnoća, gaziranih pića, belog brašna i pekarskih proizvoda, cigareta, alkohola, brze hrane i slatkiša može kao posledicu da izazove velike zdravstvene probleme. [...]
Umor je sasvim normalna reakcija organizma na svakodnevne životne izazove. Savremeni način života, užurbanost i stres uzrokovan svaokodnevnicom i problemima, manjkom vremena i sna su razlozi da ponekad osetimo umor i nedostatak energije. Umorom i padom energije naše telo šalje signale da usporimo, da se posvetimo sebi i da izbacimo loše navike iz života. Da [...]
Dolaskom hladnog i vlažnog vremena podložniji smo različitim infekcijama, pa je tako i upala grla i/ili krajnika, često prateći simptom raznih virusnih oboljenja. Najčešći uzročnici upale grla su virusi, međutim, često se dešava da virusi oslabe naš imuni sistem pa se kao posledica lošeg imuniteta javi bakterijska upala grla uzrokovana najčešće streptokokom. U takvim slučajevima [...]
Sa hladnim i vlažnim vremenom dolaze nam i različite infekcije izazvane virusima, bakterijama i gljivicama. Pogotovo su na meti respiratorni putevi, kako gornji - nosna duplja sa paranazalnim sinusima i ždrelo, tako i donji respiratorni putevi - grkljan, dušnik, dušnice pa sve do pluća i plućnih mehurića. U pomoćne organe za disanje spadaju usta koja [...]
Sa početkom jeseni i hladnog vremena, počinju i problemi sa prehladom i gripom. Sezona infekcija respiratornih puteva je počela. Svakodnevno smo izloženi riziku od infekcije, jer se virus prehlade i gripa vrlo lako prenosi. Hladno vreme, koje svakodnevno očekujemo izuzetno pogoduje širenju virusa. Zbog toga je vrlo važno pripremiti organizam na sve što zima donosi. [...]
Već smo uveliko zakoračili u jesen. Hladan vazduh, vetar, kiša, vlaga, nagle oscilacije temperature i magla pogoduju razvoju patogenih organizama, virusa, baktrija i gljivica koji mogu biti uzročnici zapaljenja gornjih disajnih puteva, najčešće sinusa. Sinusitis ili upala sinusa je jedno od najčešćih sezonskih oboljenja i zahvata ogroman procenat čovečanstva, a po svojoj prirodi može biti [...]
Seboroični dermatitis ili seboroični ekcem (u narodu poznatiji kao seboreja) je često, hronično i neprijatno kožno oboljenje koje izaziva pojavu žućkasto-beličastih masnih ljuspi na koži glave ili lica, a neretko može zahvatati i druge delove tela. Seboreja je i glavni krivac pojave peruti. […]
Urinarne infekcije su vrlo čest oblik oboljenja urinarnog trakta, odnosno mokraćnih puteva. Pod urinarnim infekcijama podrazumevamo zapaljenske procese uro-genitalnog trakta, tačnije mokraćnog sistema, izazvane raznim patogenim organizmima. […]
Cimet pripada grupi najstarijih začina na svetu. Koristi se hiljadama godina kroz istoriju, kako u kulinarstvu, tako i kao osnovni sastojak za parfeme i kupke egipatskih kraljeva i u verskim obredima, i kod mnogih zdravstvenih problema. Cimet se pominje još u Starom zavetu, bio je omiljeni začin faraona i jevrejskih careva a rukopisi o njegovm [...]
Bez holesterola i triglicerida organizam ne može da funkcioniše i da nas održava u životu, ali kao posledica njihovih povećanih vrednosti u krvi, javljaju se brojni zdravstveni problemi od kojih neki mogu dovesti do fatalnih komplikacija. […]
Ulje jojobe Jojoba (lat. Simmondsia chinensis) je veoma dugovečna, grmolika, zimzelena biljka. Širi se u obliku grma, sporo raste, ne više od 4-5m u visinu i daje koštunjav plod nalik na maslinu. […]
U zavisnosti od godišnjeg doba, zavisi i to na koji način ćemo postupati sa našom kožom, odnosno, kakvu ćemo negu primenjivati i sa koliko pažnje. […]
Svi smo se nekada u životu suočili sa nesanicom. Teško se uspavljujemo iako smo umorni, organizam trpi svakodnevni stres i napor posle koga ne možemo da se adekvatno odmorimo. Ustajemo umorniji nego što smo legli, što nas dodatno psihički iscrpljuje, stvara nervozu i neraspoloženje. U potrazi smo za prirodnim sredstvima koja će nas opustiti, smiriti, [...]
Desni, odnosno zubno meso, predstavljaju vezivno tkivo između zuba i vilične kosti. One praktično drže zube u stabilnom stanju, deo su celokupnog oralnog aparata usta i zuba i predstavljaju vrlo važan segment oralnog zdravlja. Desni kao i svi organi i tkiva u našem organizmu skloni su oboljenjima. Najčešće i najrasprostranjenije oboljenje desni je gingivitis. Od [...]
Kako bismo imali čelično zdravlje najvažnije je pronaći način za jačanje i održavanje imunskog sistema. Danas je bukvalno sve izazov kada je imunitet u pitanju. Savremen način života, stres i problemi sa kojima se suočavamo, gotovo svakodnevno, kvalitet hrane koju unosimo u organizam, zagađenost vazduha, nezdrave navike, pušenje duvana, konzumiranje alkohola i psihoaktivnih supstanci, sve to značajno utiče na remećenje našeg imuniteta. […]
Pojavom savremenih sintetičkih sredstava za negu kose, prirodna biljna ulja su pomalo zaboravljena. Međutim u poslednje vreme svest o njihovom značaju i lekovitosti, pogotovo kada je u pitanju nega tela, kože i kose je sve izraženija i biljna ulja ponovo zauzimaju svoje zasluženo mesto. Poslednjih godina trend o značaju prirodnih preparata u medicini i kozmetologiji [...]
Dolaskom leta ne dolazi nam samo lepo i sunčano vreme već i problemi sa insektima, čiji ubodi mogu da nam naprave neprijatnosti. Najčešći problem predstavljaju komarci. Njihov ujed, i pored toga što je često bezazlen, vrlo je neprijatan, izaziva svrab, bol, oteklinu na mestu uboda a neretko može dovesti i do alergijske reakcije. Korišćenjem repelenata [...]
Kajsija, čarobna koštunjava voćka, vrlo je rasprostranjena na svim kontinetima. Ni danas ne možemo sa sigurnošću tvrditi koja je postojbina ovog izuzetnog voća. Većina istraživača složila se, da kajsija najverovatnije potiče iz Kine. Odatle se proširila na Indiju, a iz nje dalje na sve krajeve sveta. Iz Persije u Evropu preneo ju je Aleksandar Makedonski. [...]
“Putna bolest” ili “bolest kretanja”, medicinski kinetoza, je specifičan ali veoma rasprostranjen poremećaj izazvan kontinuiranim kretanjem. Prvi put se ispoljava uglavnom vrlo rano jos u dečijem uzrastu a može se zadržati tokom celog života. […]
Nana se u medicinske svrhe koristila u zemljama Evrope još od davnina, međutim ni drevna japanska i kineska medicina nisu ostale imune na lekovita svojstva ove biljke. U narodnoj medicini koristila se kod mučnine, povraćanja, prehlade i infekcija respiratornog trakta. Takođe se pominje i u grčkoj mitologiji, koja govori kako je Pluton nimfu Mentu pretvorio [...]
Muskatni oraščić (Myristica fragrans) je specifična začinska i lekovita biljka koja vodi poreklo iz Indonezije sa takozvanih “začinskih ostrva” - Maluka ostrva. Arapi su je na svojim proputovanjima doneli u Indiju i Kinu gde se bukvalno odomaćila pa se danas najveće količine ove biljke tamo i proizvode. Radi se o zimzelenoj biljci koja raste na [...]
Karanfilić je specifična zimzelena začinska vrsta drveta koja raste u tropskim i suptropskim krajevima Azije. Poreklom je sa tla Indonezije, tačnije njegovo izvorno stanište su Molučka ostrva. Međutim, kako je u ljudskoj upotrebi već više hiljada godina, ova zimzelena biljka dospela je i u krajeve Brazila, zapadne Indije, Afrike, Zanzibara... U našim krajevima karanfilić je [...]
