Kaj je candida?

Glivice iz rodu Candida (C. albicans, C. glabrata, C. krusei, C. tropicalis) so glive kvasovke, ki predstavljajo del normalne flore kože in sluznice prebavil, reproduktivnih organov ter organov urinarnega trakta. Te glivice najraje naseljujejo tople, vlažne in mračne votline človeškega telesa, prav tako lahko pri osebah z zmanjšanim delovanjem imunskega sistema migrirajo tudi v druge dele telesa.

Najbolj poznana glivica iz rodu Candida je Candida albicans (v prostem prevodu „bela kandida“, ker ustvarja bele, siraste kolonije), ki najpogosteje povzroča težave po uporabi antibiotikov, kortikosteroidov, hormonalnih tablet (kontracepcijske tabletke), med nosečnostjo, menstruacijo, pri uporabi preveč alkalnih mil, pri uporabi neustreznega perila, po kemo- in radioterapiji. Prekomerno razraščanje glivice je prav tako značilno za določene bolezni, kot so diabetes, motnje v delovanju žleze ščitnice, lupus in druga avtoimuna obolenja, AIDS, tumorji, pri presaditvah organov, itd..

 

Probotanic Test Ali imate težave s Candido? lahko kažejo na morebitno prisotnost kandido v telesu.

 Kandida test namenjen ženama  Kandida test namenjen muškarcima
TEST ZA ŽENSKE
kliknite tukaj
TEST ZA MOŠKE
kliknite tukaj

 

Kdaj lahko Candida postane agresivna? Takrat, kadar ji to dovoli njeno okolje, ki omogoča njeno nekontrolirano širitev. Močan imunski sistem in normalna črevesna flora (Lactobacilus bifidus, Lactobacilus acidofilus) preprečujeta prekomerno razraščanje glivice, ampak kadar pride do porušenja tega natančnega ravnovesja, lahko nastane kandidoza. Uporaba antibiotikov najpogosteje pripelje do pojava kandidoze pri ljudeh, ki imajo drugače zelo dober imunski sistem. Antibiotiki poleg tega, da uničujejo patogene bakterije, v veliki meri prav tako zmanjšujejo število dobrih bakterij, kar ustvarja idealne pogoje za prekomerno razmnožitev Candide na nezaščiteni sluznici.

Candida je lahko prisotna: v ustni votlini, v žrelu, na jeziku, v nosu, v sputumu, v bronhijih, v pljučih, v prebavnem traktu, v urinu, v ušesih, na sluznici vagine, na koži, na nohtih, v krvi. Zaradi številnih različnih možnih lokacij, so tudi simptomi lahko raznovrstni in nespecifični:

  • belkaste obloge na jeziku in v ustni votlini, suh in dražeč kašelj, dražeče grlo, oteženo dihanje, kronično zamašen nos, smrčanje, kratka sapa, pogosto ponavljanje prehladnih obolenj in vnetij grla,
  •  napihnjenost trebuha, izguba ali zmanjšanje apetita, motnje v delovanju črevesja, spremembe konsistence blata (od tekočega do trdega in obratno), slaba prebava, tanke razpoke na jeziku in bele obloge, driska, sluz v blatu, analni srbež,
  • depresija, živčnost, zastajanje tekočine, občutek neugodja v želodcu, hrapava, suha in razpokana koža, slab spomin, vrtoglavica, nespečnost, zmanjšanje koncentracije, občutek vznemirjenosti, zvonjenje v ušesih, srbečica v ušesih,
  • kožni izpuščaji neznanega izvora, pogosti napadi lakote, nenehna želja po sladki hrani, slabo prenašanje alkohola, bolečine v sklepih, nizke vrednosti železa in cinka v krvi, kronično nizka vrednost levkocitov.
  • Genitalna kandidoza – Pri ženskah se pojavlja zbadanje in srbečica celotne vagine ter povečanje izločka, ki je najpogosteje bele barve, siraste konsistence. Rdečica je znak vnetja, vagina je prekrita z belimi sirastimi kolonijami glivice. Pri moških se najpogosteje ne pojavljajo nikakršni simptomi (so tako imenovani asimptomatski nosilci). Redko se lahko pojavijo bele obloge na glavici in kožici penisa. Lahko se tudi pojavi izloček iz urinarnega trakta. Simptomi so najbolj izrazito izraženi po koncu spolnega odnosa, saj trenje še dodatno poveča občutek zbadanja in srbečice. Pri ženskah se lahko po koncu ali med samim spolnim odnosom prav tako pojavi bolečina. Srbečica se lahko razširi tudi na področje okoli analne odprtine.
  • Kandidoza ali soor pri dojenčkih – To je pogost pojav pri dojenčkih in otrocih, redkeje se pojavlja v odraslih populaciji. Okužba se kaže z belkastimi oblogami sluznice ust in jezika, ki imajo izgled sesirjenega mleka. Pod oblogami se pogosto nahajajo ranice, ki so izjemno boleče in lahko otežujejo hranjenje.
  •  Kandidoza kože – Candida, ki povzroča infekcije kože, se najpogosteje pojavi med prstmi roke, najpogosteje med tretjim in četrtim prstom. Pojavlja se v obliki jasno omejene rdečice, belkastih oblog, vlažnosti in srbečice. Okužba se najpogosteje pojavlja pri gospodinjah, slaščičarjih in pri ljudeh, ki opravljajo delo, kjer so pogosto v stiku z vodo. Kandidoza kože se pojavlja pogosteje pri ljudeh s prekomerno telesno težo na pregibih, kjer obstaja nenehno trenje med dvema površinama kože. Candida se prav tako pogosto pojavlja pri ženskah na koži pod prsmi. Na teh mestih se pojavljajo izrazito omejeni, rdečkasti in vlažni izpuščaji, na površini katerih so vidni mehurčki in gnojen izcedek.

Če zanemarimo začetne težave in simptome, ki jih povzroča Candida, lahko to pripelje do bolj agresivne oblike okužbe, ki lahko v najhujšem primeru pripelje do sepse ali celo smrti.

 

Kako lahko zdravimo kandidozo?

K uničenju Candide pripomore olje divjega origana (Origanum minutiflorum) in pravilen režim prehranjevanja.

Olje divjega origana se uživa po tritedenskih ciklusih, s premorom 10 dni med obema ciklusoma. Olje se vedno uživa 3-krat dnevno, po obroku, razredčeno v čajni žlički hladno stiskanega jedilnega olja (olivno, kokosovo, sončnično, laneno, konopljino, itd.). Alternativno lahko olje dodate v žličko medu. Da bi se olje origana čimbolj razporedilo v hladno stiskanem olju, je potrebno mešanico na žlički še dodatno dobro premešati in potem hitro pogoltniti (ne zadržujte olja dolgo časa v ustni votlini, ker je izjemno pekoče; po pitju olja lahko popijete kozarec vode). Začeten odmerek je 3×1 kapljica, na vsake tri dni povečate odmerek za eno kapljico (3×2, 3×3, 3×4). Ko pridete do odmerka 12 kapljic dnevno (3×4), nadaljujte s tem odmerkom do konca treh tednov. Po 3 tedenskem jemanju se naredi premor 10 dni (najbolj priporočljivo je pri zdravniku ponovno opraviti analizo po preteku treh tednov). Če okužba ni v celoti odpravljena (izjemno odporna vrsta glivice ali slab imunski sistem), je potrebno ponoviti 3 tedenski ciklus jemanja. Po preteku 7 tednov jemanja olja divjega origana, napravite vsaj 3 mesečni premor pred naslednjim jemanjem.

Kar se tiče pravilnega režima prehranjevanja, je bistvenega pomena, da zmanjšate vnos ogljikovih hidratov, ki predstavljajo najboljši vir hrane za glivice. Ko se drastično zmanjša vnos ogljikovih hidratov v telo, lahko zelo hitro pride do znatnega zmanjšanja Candide v organizmu.

Vsa živila, ki se odsvetujejo pri dieti proti Candidi:

  • vse vrste žit (pšenica, rž, ječmen, oves, ajda, proso …), še posebej proizvodi rafiniranih žitaric (kruh in ostali pekovski izdelki)
  • vse vrste sladkarij in sladkorja (priporoča se, da uživate naravna sladila s čim nižjim glikemičnim indeksom, kot so stevia, ksilitol, kokosov sladkor; izogibajte se umetnim sladilom)
  • industrijsko predelana hrana (svetuje se izključno uživati hrano, ki se pripravi v domači kuhinji iz svežih produktov)
  • posneto mleko in mlečni izdelki iz posnetega mleka (posneto mleko ima manj maščob, a ima znatno več mlečnega sladkorja (laktoze), ki je hrana glivicam)
  • krompir
  • izrazito sladko sadje (banane, grozdje) in suho sadje
  • rafinirana rastlinska olja

Živila, ki jih lahko uživate med dieto proti kandidi:

  • zelenjava (vse vrste zelenjave, razen krompirja)
  • meso (držite se priporočenega dnevnega vnosa mesa)
  • ribe in morski sadeži
  • polnomastni mlečni proizvodi – mastni siri (vsaj 45 % maščobe), smetana, maslo
  • sadje – z manjšo vsebnostjo sladkorja (limona, pomaranča, grenivka, kivi, kisla jabolka) in še to v zmernih količinah (priporoča se 1 kos nesladkega sadja dnevno)
  • koščičasti plodovi – lešniki, mandlji, orehi in vse vrste semen
  • hladno stiskana in nerafinirana rastlinska olja

Obstaja veliko znanstvenih dokazov, da so sladkor, industrijsko predelana hrana in rafinirana rastlinska olja eden izmed glavnih krivcev za prekomerno razraščanje Candide v telesu.

dr med. Bojana Mandić

 

Viri in literatura:

http://pmj.bmj.com/content/78/922/455.abstract

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000626.htm

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1797637/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK2486/

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-789X.2012.01021.x/abstract;jsessionid=7396D07C42DB2B84642D35158B132AF9.d04t04

http://ajcn.nutrition.org/content/91/3/535.long

http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00394-012-0418-1

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-5491.2005.01760.x/abstract;jsessionid=F2FCA81A7A0BD31D425BCDD7291C4D9E.d03t01?systemMessage=Wiley+Online+Library+will+be+disrupted+2+July+from+10-12+BST+for+monthly+maintenance