Giht je vrsta upale zgloba i mekih tkiva nekih organa, poznata još iz doba Egipćana. O njemu će pisati i Hipokrat ukazujući da je to bolest bogatih ljudi. Od tada je giht poznat i kao bolest „kraljeva i bogataša“.
Kako nastaje giht?
Povećanje kristala mokraćne kiseline u zglobovima stvara giht. Javlja se kod osoba koje imaju povišenu mokraćnu kiselinu u krvi. Kada se mokraćna kiselina toliko poveća u krvi, da se višak ne može izbaciti urinom, kristali mokraćne kiseline počinju da se talože na zglobu i stvaraju upalu. Ovi kristali mokraćne kiseline se mogu taložiti i na ivicama ušiju i laktovima (tofusi), ali se mogu taložiti i u bubrezima. Od gihta uglavnom oboljevaju muškraci i to posle 40. godine, dok je broj obolelih žena od ove bolesti znatno manji. Jedan od faktora koji mogu uticati na javljanje gihta jesu i određene vrste karcionama ili neke genetske promene u organizmu, kao i upala bubrega. Karakteristični simptomi gihta su crvenilo, otok i povišena temperatura.
Najčešće se primenjuju anelgetici, određeni gelovi, kreme, sprejevi, a korisni su i hladni obozi.
Ishrana i giht
Kako bi se sprečila pojava gihta potrebno je da svakodnevno unosite što više neophodnih hranljivih namirnica. Time čuvate imunitet i zglobove i sprečavate mogućnost da dođe do njihovog oboljenja.
Giht je povezan sa nepravilnom ishranom i preteranom upotrebom alkohola. Zbog toga treba voditi računa o ishrani i namirnicama koje konzumirate.
Adekvatna dijeta za giht
Dijetalni način ishrane je obavezan kod svih osoba obolelih od ove bolesti. Pre početka redukcione dijete, posetite nutricionistu. Nagli gubitak kilograma ponekad može imati kontraefekte. Zbog toga je važno da regulišete svoju telesnu težinu, jer višak kilograma dodatno utiče na razvoj gihta.
Spanać je jedna od namirnica koja se preporučuje osobama sa gihtom
Ako bolujete od gihta trebalo bi da izbegavate masnu i tešku hranu. Izbegavajte većinu vrsta mesa, slatke poslastice i mlečne proizvode. Prestanite i sa gaziranim napicima, kafom i alkoholom, zato što sve ove namirnice sadrže purin koji šteti vašem organizmu. Savetuje se:
- Sirovo voće i povrće, posebno borovnica i trešnje koje smanjuju upalu zglobova
- Mleko i jogurt sa niskom količinom masti, jaja i sir su namirnice koje možete jesti, jer i one imaju manje purina u odnosu na mesne proizvode.
- Treba povećati dnevni unos tečnosti, zato što voda podstiče izlučivanje mokraćne kiseline.
Hrana mora biti lagana i umerena. Uz savete lekara i redukovanu ishranu, giht se može kontrolisati.
Prirodno lečenje gihta
Giht se može lečiti i prirodnim putem. Upotreba prirodnih lekova u lečenju gihta daje pozitivne rezultate.
Najjednostavniji lek je limunov sok, koji možete praviti i u svom domu. Sadrži vitamin C koji je važan jer pomaže u izbacivanju viška mokraćne kiseline iz tela. Sve šo treba da uradite je da pomešate pola čaše limunovog soka sa običnom vodom. Ovaj napitak se pije tri puta dnevno. Pomorandža, grejpfrut i mandarina su namirnice iz porodice agruma koji pomažu u lečenju gihta. Seme celera takođe pomaže u izbacivanju viška mokraćne kiseline.
Još jedan jednostavni lek koji se preporučuje je zeleni čaj. Njegovi sastojci mogu biti dobro preventivno sredstvo kada su u pitanju upale zglobova.
Jedno od boljih prirodnih lekova jesu trešnje. Neka istraživanja koja su sprovedena u Americi pokazuju da svakodnevno unošenje trešanja može ublažiti simptome ove bolesti. Đumbir je još jedan prirodni lek koji se koristi u lečenju gihta.
Možda najbolji prirodni lek jeste azijski začin, poznat kao indijski šafran. Njegovi antioksidansi sastojci smanjuju bolove koje giht izaziva.
Poštovani,
Na takva pitanja moraju da Vam odgovare specijalisti reumatologije.
Srdačan pozdrav
Poštovanje,može li da bude giht,a da su mokraćne kiseline u redu. Javlja se samo na stopalima.Radjen rengen,dopleri,reuma nalazi,sve je u redu,ali to se stalno vrace već 20 god. I doktori jednostavno nisu sigurni šta je?
Poštovani,
Možete piti čaj divljeg origana uz propisanu terapiju.
Srdačan pozdrav
Postovani zbog prethodnog napada gihta i uvecanih vrednosti mokracne kiseline pijem alop*rinol po preporuci reumatologa dok po preporuci kardiloga pijem aspirin, procitao sam skoro da aspirin moze da prouzrokuje napad gihta. Sta mi preporucujete. hvala
Poštovana,
Za tu informaciju posavetujte se sa Vašim lekarom, jer ne znam u kojoj fazi bolesti ste.
Fizička aktivnost je potrebna ali mora biti kontrolisana i blaga.
Srdačan pozdrav
Da li je dozvočjena setnja kad se boluje od gihta
Poštovani,
Nemamo u asortimanu navedene proizvode.
Srdačan pozdrav
Ulje semena divlje sargarepe i persuna..indiski safran…molim vas da mi posaljete uz upustvo za upotrebu…imam problema sa gihtom duze vremena…unapred se zahvaljujem.
Poštovana,
S obzirom da je osoba operisala srčane zalistke pretpostavljamo da je na nekoj antikoagulantnoj terapiji, stoga ne savetujemo upotrebu etarskih ulja.
Za bilo koja dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav
Postovani,
Sta od vasih proizvoda moze da koristi osoba koja pati od gihta a srcani je bolesnik, sa operisanim srcanim zaliscima? Unapred hvala.
Poštovana,
Postoji mnogo kontradiktornosti u vezi ishrane kod obolelih osoba od gihta. U nekim vodičima se mahunarke ubrajaju u zabranjene namirnice, dok druge dijete ih svrstavaju u umereno dozvoljene namirnice. Savetujemo da u aktivnoj fazi kada postoji upala i bol, izbegavate mahunarke.
Za bilo koja dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav
na drugim sajtovima pise da ne sme pasulj i grasak
Poštovana,
U prilogu je link našeg sajta na kome možete videti cenovnik svih naših proizvoda.
https://www.probotanic.com/proizvodi/
Kod nas možete poručiti putem interneta ili telefona zato što smo ovlašćena veleprodaja. Plaćate pouzećem kada kurirska služba dostavi paket.
Naše proizvode možete kupiti i u apotekama i prodavnicama zdrave hrane.
Ulje semena divlje šargarepe i peršuna ćete pronaći u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane.
U prilogu je link gde možete videti spisak prodavnica.
https://www.probotanic.com/online-prodaja-i-prodajna-mesta/
Srdačan pozdrav
Gde se mogu nabaviti ulje od semena divlje sargarepe i semena persuna,koja je cena.
Hvala
Poštovani,
Od Probotanic proizvoda mogu Vam preporučiti Ulje semena divlje šargarepe i Ulje semena peršuna, jer pomažu u izbacivanju mokraćne kiseline iz organizma.
Jako je važno da izbegavate konzumiranje masne i teške hrane, slatkiša, gaziranih sokova i alkohola.
Srdačan pozdrav
Ja sam 30 godina iz makedonije uhfata me dva phta godisno. U periodu od 15 decamba i od period 5 tog maja ali obavezno evo vec trca godina je isto pijem 3l vode neke dieta ali to traje edno nedelju dan i zavrsi i ona opet isto ali sve u taj period. Na labartorije pokacena fa mocba kiselina ali ne puno
Poštovani,
Prvenstveno je jako bitno da izbegavate masnu i tešku hranu i da unosite što više vode i čajeva. Od Probotanic proizvoda možemo Vam preporučiti ulje semena divlje šargarepe i semena peršuna, koji pomažu u eliminisanju toksina iz organizma među kojima je i mokraćna kiselina.
Za bilo koja dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav
ja sam Branko joveski:imam 60 godina i patim od gihta vec nekoliko godina. evo i ovoga momenta imam giht . i pitam vas kako da smajnim mokracne kiseline u krvi
Poštovani Slobodane,
Zahvaljujem Vam se u svoje lično ime i u ime celog Probotanic tima.
Trudićemo se da Vam i dalje prenosimo novosti iz medicine i podsećamo da vodite računa o svom zdravlju.
Srdačan pozdrav
Divno ste nam ovo predočili. Hvala vam puno.