Milica Solak

Naslovna strana/Milica Šolak

O Milica Šolak

This author has not yet filled in any details.
So far Milica Šolak has created 11 blog entries.

Ulje košpice kajsije za negu kože i kose

Ulje košpica kajsije se dobija hladnim ceđenjem suvih košpica kajsije. Ulje je  veoma bogato polinezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, E i C i antioksidansima.  Ima  prijatan orašast ukus i osim u kozmetičke svrhe koristi se kao dodatak ishrani. Narod Hunza iz  Pakistana čija ishrana obiluje sušenim kajsijama, poznat  po dugovečnosti, dokaz je zdravstvenih pogodnosti ovog

Ulje košpice kajsije za negu kože i kose2020-12-05T21:54:03+02:00

Eterično ulje bosiljka

Slatki bosiljak (Ocimum basilicum) omiljeni  začin u italijanskim jelima, tajlandskoj kuhinji i nekim istočno-evropskim jelima, je jedan od nekoliko vrsta bosiljka, poznat ne samo po svojoj sposobnosti da obogaćuje ukus već i po svojim lekovitim svojstvima. Slatki bosiljak bogat je elemenatima korisnim po zdravlje. Osim što je bogat izvor vitamina K, beta karotena i gvožđa,

Eterično ulje bosiljka2020-12-05T21:54:03+02:00

Nega kože eteričnim uljima

Eterična ulja su isparljive hidrofobne supstance koje se najčešće dobijaju parnom destilacijom različitih delova biljke. Zbog malih molekula i svoje lipofilnosti, eterična ulja se brzo apsorbuju kroz kožu i ulaze u organizam. Da bi se usporio ulazak kroz kožu, eterična ulja se razblažuju u baznim uljima i na taj način se sprečava eventualno oštećenje kože,

Nega kože eteričnim uljima2020-12-05T21:54:03+02:00

Eterična ulja, jednostavna primena u kući

Osim što su prijatnog mirisa, eterična ulja imaju terapeutsko, psihoemotivno i energetsko dejstvo. Upravo zbog toga je potrebno da budu kvalitetna i prirodna. Na tržištu se nalaze ulja različitog kvaliteta, od kojih su neka hemijski proizvedeni falsifikati, kao i mešavine kvalitetnih ulja sa jeftinijim uljima sličnog mirisa.

Eterična ulja, jednostavna primena u kući2020-12-05T21:54:03+02:00

Eteričnim uljima protiv nesanice

Kako odrediti pojam nesanica? Često čujemo od drugih ili sami tvrdimo da smo neispavani. Sama reč nesanica se isuviše često neadekvatno upotrebljava. Iz tog razloga stručnjaci primenjuju pravilo 30-30, da bi utvrdili ko se zaista suočava sa nesanicom. Pravilo glasi ovako: ako je potrebno više od trideset minuta da se zaspi ili ste budni trideset

Eteričnim uljima protiv nesanice2020-12-05T21:54:03+02:00

Bakterijska rezistencija

Šta je to bakterijska rezistencija? Jedno od najvećih dostignuća u medicini dvadesetog veka je otkriće antibiotika, kao i njihova primena. Smatralo se da će bakterijske infekcije konačno biti iskorenjene. Međutim, kako je vreme odmicalo, uočeno je da su bakterije mikroorganizmi koji „uče“ i koji su sposobni da se „promene“, i da se na taj način

Bakterijska rezistencija2020-12-05T21:54:03+02:00

Aromaterapija

Po definiciji koju je utvrdila Međunarodna organizacija profesionalnih aromaterapeuta: aromaterapija je kontrolisano korišćenje etarskih (esencijalnih) ulja u svrhu održavanja i/ili unapređenja zdravlja, tela, misli i duha.

Aromaterapija2020-12-05T21:54:03+02:00

Čips od jabuka

Čips od jabuka je zdrava užina i poslastica u zimskim danima, a veoma jednostavno se priprema.

Čips od jabuka2020-12-05T21:54:03+02:00

8 ČINJENICA O AVOKADU

Avokado se smatra „superhranom“ današnjice, ali i hranom budućnosti. Još 500 godina p.n.e. uzgajali su ga Asteci, a danas je najveći proizvođač i izvoznik ovog tropskog voća Meksiko. Avokado je izuzetno bogat hranljivim supstancama među kojima su najznačajnije masti, koje su u samom avokadu i najzastupljenije. Jedan avokado sadrži 4 grama proteina, 15 grama ugljenih

8 ČINJENICA O AVOKADU2020-12-05T21:54:04+02:00

Ispiranje usta uljem

„U ustima se nalazi veći broj bakterija nego što ima ljudi na planeti Zemlji“, navodi Sigmund Socransky, profesor paradontologije sa univerziteta Harvard. Broj bakterija u ustima može se održati do određene granice, unutar koje neće izazvati oboljenja zuba, desni ili jezika. Tu granicu održava redovno pranje zuba i uopšte održavanje higijene usne duplje.

Ispiranje usta uljem2020-12-05T21:54:04+02:00

Title