Ne postoji osoba koja u nekom trenutku svog života nije osetila bol. Bol je subjektivno, neprijatan osećaj, koji se javlja usled oštećenja tkiva ili iz psiho-emocionalnih razloga. Predstavlja zaštitni mehanizam, kada organizam postane svestan „opasnosti“ i reaguje kako bi uklonio bolni nadražaj. Postojanje bola šalje poruku da postoji neki zdravstveni problem koji ne bi trebalo da se zanemaruje.

man 2734073 640

Bol se na osnovu trajanja bolnog osećaja i karaktera može podeliti na :

1. akutni (brz, oštar),

2. hronični (spor, potmuo).

Hladno i vlažno vreme često može pojačati bolove u zglobovima i mišićima što dovodi do razdržaljivosti, neraspoloženja i smanjenja radnog učinka.

Aromaterapija i eterična ulja mogu u velikoj meri pomoći kod različitih bolova na jedan potpuno prirodan i zdrav način.

Ulje crnog bibera

Ukoliko se borite sa bolovima u mišićima i koštano – zglobnom sistemu preporučuje se eterično ulje crnog bibera. Eterično ulje bibera poseduje snažna analgetska i termička dejstva. Povećava pokretljivost mišića, a dodatno ublažava grčeve nakon napornih treninga. Zahvaljujući njegovim aktivnim sastojcima poboljšava perifernu cirkulaciju i ublažava bol na mestu primene.

Ulje muskatnog oraha

Još jedno eterično ulje koje vam može pomoći da otklonite bolove u zglobovima i mišićima jeste ulje muskatnog oraha. Pokazalo se kao odličan prirodni sedativ koji umanjuje bolove i uklanja mentalni umor i stres. Ulje muskatnog oraha se već vekovima koristi u kineskoj medicini za smanjenje abdominalnih bolova. Posebno se preporučuje ženama jer je dobar za predmenstrualne i menstrualne bolove.