Informacije

Svakodnevne obaveze i brz način života koji vodimo utiču na našu koncentraciju.  Koliko god mi mislili da možemo sve da postignemo i uradimo, desiće se propust. Jednostavno, ako ne odmaramo mozak dovoljno, on neće moći da funkcioniše kako treba, a to će uticati i na našu memoriju i koncentraciju prilikom izvršavanja obaveza. Svi smo se

Da li vam se dešavalo da su vam stopala i dlanovi hladno, iako je napolju toplo, letnje vreme? Rukavice nisu od pomoći, a noću vam je potreban dupli par čarapa. Ako je vaš odgovor pozitivan, vrlo verovatno je da patite od slabe cirkulacije. Krvni sudovi vremenom slabe. Usporava se hod, slaba cirkulacija utiče i na

Stomačni virus je iz prehladu drugo najčešće oboljenje koje napada ljudski organizam. Poznat je i pod nazivom virusni gastroenteritis. Međutim, to nije isto što i grip, jer pravi grip napada pre svega nos i grlo, dok stomačni virus napada creva. Ovaj tip virusa se pojavljuje stalno, mada postoje neki periodi u godini kada postaje učestaliji

Crne tačkice, koje se najčešće pojavljuju u predelu nosa i brade i predstavljaju noćnu moru za svaku žensku osobu su definitivno mitiseri. To su zapravo zatvorene pore koje se javljaju usled lučenja ulja i sebuma lojnih žlezda.  Mitiseri su jedan vidi akni, ali onih blažih, pa se zato selakšše leče i eliminišu u odnosu na

Holesterol je proizvod ljudskog ili životinjskog organizma. To je zapravo određena količina masnoće u organizmu i važan je element u izgradnji membrana ćelija organizma i hormona.  Ova supstanca je najzastupljenija u nervnom tkivu. Prema stručnjacima skoro dve trećine holesterola nastaje sintezom u organizmu i to najviše u jetri, dok se ostatak unosi hranom. Krvotokom dospeva

Urinarne infekcije ili infekcije mokraćnih puteva odnosno infekcije urinarnog trakta nastaju kada se pojavi određena bakterija u urinarnom traktu. Urinarni trakt čine bešika, uretra (mokraćni kanal), ureteri i bubrezi. Uretra je mokraćni kanal kojim se izabacuje urin iz bešike, a ureterima se urin sprovodi od bubrega do bešike.  Bakterija najčešće pogađa bešiku i uretru, s

Dejstvo lavande je opšte poznato i prihvaćeno. Od svih biljaka, lavanda je najkorišćenija. Sigurno ne postoji ni jedan dom koji nema lavandu, u različitim oblicima. Eterično ulje od lavande se najčešće dobija od cveta. Cvet lavande je izrazitog mirisa. Tradicionalno , eterično ulje lavande se koristi za pravljenje parfema. Danas se ulje nalazi u različitim

Šta je dijareja ? Dijareja (proliv) je odgovor digestivnog trakta na različite stimulanse iz spoljašnje sredine ili iz unutrašnjeg organizma. Karakteriše je ubrzano i nekontrolisano pražnjenje crevnog sardžaja. Šta dovodi do dijareje? Dijareja najčešće nastaje zbog reakcije organizma na određenu hranu , prilikom promene klime i vode na putovanjima. Dijareja nastaje i zbog upotrebe određenih

Neuralgija je bolest koju karakterišu bolovi celom dužinom nerava ili u njegovim pojedinim granama. Nastaje usled povrede perifernih nerava. Javlja se uglavnom na jednoj strani. Najčešće oboljevaju nervi lica, ali može doći i do širenja bolova  u ramenima i grudima. Bol se može javiti u nekoliko različitih oblika, u delu nerava  koji izlaze iz kičmene moždine

Psorijaza je hronična bolest kože koja nije zarazna. Manifestuje se kao zadebljanje kože koje prati crvenilo i ljuspice. Prati je svrab, ali se on javlja kod manjeg broja obolelih. Kod nekih osoba se mogu pojaviti i ploče po određenim delovima tela, koje ponekad prate gnojnice. Može da zahvati celo telo, ali se prvobitno javlja na

Migrena je vrsta glavobolje koja se u poslednje vreme javlja kod velikog broja ljudi. Zahvata jedan deo glave, javlja se periodično i prate je jaki bolovi. Jake bolove prate mučnina, malaksalost i poremećaj vida što ukazuje da je došlo do zastoja cirkulacije krvi do mozga. Ovaj vid oboljenja, ubraja se u najčešća oboljenja današnjice. Uzroci

Postoji puno načina kako da poboljšate svoj san. Neki od najboljih su smanjeno gledanje televizije pre spavanja, redovno vežbanje, izbegavanje kofeina i energetskih pića, manji večernji obroci, spavaća soba koja je namenjena samo spavanju, bez elektronskih uređaja, itd. Jedna od stvari koja je zajednička za sve ljude jeste potreba za snom. Neki ljudi su „jutarnji

Imati kućnog ljubimca je plemenito i divno. Privrženost, odanost i ljubav koju dobijamo od njih je nemerljiva. Vezanost kućnog ljubimca i čoveka je neopisiva, i uči vas od malih nogu velikoj odgovornosti koju ljubimac nosi za sobom. Imati ljubimca dok odrastamo ili kasnije je divna mogućnost da se povežemo sa životinjama i naučimo da se

Koliko puta niste imali snage da ustanete iz kreveta? Idete na posao? Izađete u grad? Odete u bioskop? Koliko puta ste bili umorni  čim ustanete, a dan započeli samo šoljicom kafe? Ukoliko su Vaši odgovori na ova pitanja DA, vreme je da se pozabavite svojim životom, zdravljem i ishranom. Vaše zdravlje i produktivnost u svim

Herpesviridae je porodica herpes virusa. Njeni najpoznatiji predstavnici su rod simpleks virus u koje spada herpes simpleks (Herpes simplex) i rod varičela virus, gde je najpoznatiji predstavnik varičela zoster virus. Herpes simpleks virusi se dele na tip HSV1 i tip HSV2. Osnovna razlika među ovim tipovima virusa je u mestima gde se javljaju. Simptomi Herpes

Kandida (lat. candida albinacs) spada u grupu gljivica koja prirodno nastanjuje naš organizam. Njeno prirodno sedište je donji deo creva. Ukoliko dođe do nezdravog razmnožavanja kandide dolazi do slabljenja zida tankog creva. Na taj način ona lakše ulazi u krvotok i širi se po celom organizmu. Stvara alergijske reakcije i dolazi do pada imuniteta, jer

Reumatska oboljenja jesu skup različitih bolesti. Procenjuje se da tri četvrtine stanovnika naše zemlje boluje od nekog oblika ove bolesti. Reumatska oboljenja napadaju najčešće zglobove, tetive, kosti i mišiće. Sve reumatske bolesti su hronične, progresivne i bole. Javljaju se usled promena u hrskavici. Reumatizam se ne može trajno izlečiti, ali se stanje može ublažiti i

Do skoro je upotreba ulja u nezi kože bila nepoznanica za većinu ljudi. Mnoge poznate kozmetičke kuće su bojažljivo u svojoj ponudi imala i biljna ulja, kao dodatnu negu, najčešće, zrele i dehidrirane kože. Upotreba biljnih ulja je uzela maha onog trenutka kada su se pojavile kombinacije različitih ulja i kada se pokazalo njihovo pozitivno

Dijareja ili proliv je najčešći akutni i čest klinički sindrom, infektivne prirode. Definiše se kao promena stolice usled povećanja tečnosti u njoj, pri čemu stolica postaje učestala ili vodenasta. Simptomi dijareje mogu biti lakši i teški. U lakše spadaju: bol u stomaku koji prate grčevi u stomaku; osećaj nadutosti; mučnina; gorušica; glavobolja i suva usta

Vaginalni sekret je uvek prisutan. Njegova količina je individualna - zavisi od starosti i stanja organizma. Njegovo prisustvo je važno jer vlaži sluznicu vagine i sprečava prodor mikroorganizama dublje u unutrašnjost. Povećana količina sekreta, pogotovu sa promenjenim izgledom i mirisom, često je pokazatelj infekcije i zahteva dodatne analize, pregled i lečenje. Pregled vaginalnog sekreta Pregled

Nadutost stomaka koju često prate grčevi i gasovi u stomaku su simptomi sa kojima se skoro svi susreću. Nadimanje stomaka nije bolest sama po sebi, već stanje, koje može biti alarm za neko oboljenje ili je posledica svakodnevne nervoze i stresa. Uzrok nadutosti nije uvek unos velike količine hrane, jer se dešava da se nadimanje

Helicobacter pylori (H. pylori) je bakterija koja se sreće kod ljudi i dovodi do oboljenja digestivnog trakta. Jedina je bakterija koja preživljava želudačnu kiselinu. Javlja se kod 2/3 svetske populacije.  Za većinu ljudi ova bakterija ne uzrokuje nikakve tegobe. S druge strane, H.pylori može uzrokovati veliki broj digestivnih tegoba, kao što su zapaljenje želuca (gastritis),

Astma se definiše kao hronična bolest disajnih puteva i grčenje mišića koji okružuju ove disajne puteve. Disajni putevi se sužavaju i javlja se otežano disanje. Ova bolest se najčešće javlja kod dece mlađe od deset godina.  U tom slučaju je reč o nasleđenim predispozicijama za nastanak bronhijalne astme. Mada nema pravila, tako da se astma

Usled brzog načina života koji se danas vodi, nesanica postaje učestala pojava, a najčešće se definiše kao poremećaj spavanja. Karakteriše je smanjena potreba za snom i budno stanje. Nakon nekog vremena to prelazi u hiperaktivnost. Uzroci nesanice Ono što najčešće izaziva nesanicu jesu briga i konzumiranje određenih supstanci koje aktiviraju organizam i drže ga u

Sa dolaskom leta i lepog vremena, počinjemo da razmisljamo o godišnjem odmoru. Umor i stres pobrinuli su se da poželimo da odemo negde daleko, sa dragim ljudima i zaboravimo na stvarnost, bar na kratko. Pored obaveznih rekvizita za odmor – društvo, porodica, lopta, peškir, kupaćikostim, ležaljka, osmeh i dobro raspoloženje,– važno je poneti i putnu apoteku. U njoj

Giht je vrsta upale zgloba i mekih tkiva nekih organa, poznata još iz doba Egipćana.  O  njemu će pisati i Hipokrat ukazujući da je to bolest bogatih ljudi. Od tada je giht poznat i kao bolest „kraljeva i bogataša“. Kako nastaje giht? Povećanje kristala mokraćne kiseline u zglobovima stvara giht. Javlja se kod osoba koje

Šećerna bolest ( dijabetes melitus ) je najčešća metabolička bolest savremenog života. Nastaje usled smanjene količine ili nedostatka insulina. Insulin je hormon koga luči pankreas i koji reguliše nivo šećera u organizmu. Kao odgovor na to, dolazi do porasta šećera (glukoze) u organizmu. Normalna glikemija u organizmu je 3,5-6 mmol/l. Vrste dijabetesa  Dijabetes tipa I

Menopauza je stanje ženskog organizma koju karakteriše gubitak menstrualnog krvarenja, smanjenje funkcije jajnika i gubitak reproduktivne moći žene. U organizmu dolazi do pada koncentracije ili nedostatka estrogena i progesterona. Sve to rezultira velikim promenama u životu svake žene Dijagnoza menopauze Tačna dijagnoza menopauze se utvrđuje tek kad osoba godinu dana u kontinuitetu nema menstrualno krvarenje.

Ulje košpica kajsije se dobija hladnim ceđenjem suvih košpica kajsije. Ulje je  veoma bogato polinezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, E i C i antioksidansima.  Ima  prijatan orašast ukus i osim u kozmetičke svrhe koristi se kao dodatak ishrani. Narod Hunza iz  Pakistana čija ishrana obiluje sušenim kajsijama, poznat  po dugovečnosti, dokaz je zdravstvenih pogodnosti ovog