bojanam

/Bojana Mandić

About Bojana Mandić

This author has not yet filled in any details.
So far Bojana Mandić has created 44 blog entries.
Viber Share

Kako se rešiti komaraca uz prirodna sredstva

Komarci neizbežno dolaze sa toplijim vremenom i često nam dosađuju čitavo leto. Postoje prirodna rešenja kako se možemo odbraniti od ovih malih napasti. Prirodni repelenti se mogu dobiti na više načina, a mi ćemo danas govoriti o upotrebi eteričnih ulja. Eterična ulja kao biljni koncentrati jakog mirisa mogu da se koriste na više načina – [...]

Atopijski dermatitis – dečiji ekcem

Atopijski dermatitis ima više sinonima – dečiji ekcem, neurodermatitis, endogeni ekcem, prurigo Besnier ali generano iza svih ovih naziva krije se bolest sa vrlo specifičnim simptomima i kliničkom slikom koju nije teško prepoznati naročito u dečijem uzrastu. Smatra se da je atopijski dermatitis najučestalija bolest kože u dečijem uzrastu koja se javlja pre svega kod [...]

Biljnim uljima do prirodno zdrave kože

Kada se govori o blagodetima upotrebe biljnih ulja u nezi kože, misli se pre svega na korišćenje hladno ceđenih i nerafinisanih ulja jer samo takva ispoljavaju svoj lekoviti efekat. […]

Bakterijski biofilm, njegove negativne posledice i kako se rešiti rezistentnih mikroba

Bakterije su najuspešniji oblik života na našoj planeti! To su prvi živi organizmi koji su se pojavili na Zemlji pre oko četiri milijarde godina. Jednoćelijski mikroorganizmi nisu asocijalni kao što se često misli već i oni vole društvo, pa se često pojavljuju u milionima. Jedan gram zemlje sadrži oko 40 miliona bakterijskih ćelija. Mililitar slatke [...]

Čajevi u trudnoći

Ritual pijenja čaja praktikuje se hiljadama godina i to sa dobrim razlogom. Čajevi sadrže polifenole koji štite srce, antioksidanse (koji smanjuju rizik od karcinoma), predstavljaju izvor hranjivih materija koji podstiču imunitet (minerale i vitamine) itd. Iako šolja čaja može da smanji jutranju mučninu, postoje i one vrste čajeva koji su potrencijalno opasni za vreme trudnoće. Zato je veoma važno da trudnica bude dobro obaveštena koje biljne čajeve sme da koristi. Generalno ima vrlo malo zvaničnih preporuka o biljnim preparatima jer su naučna istraživanja oskudna, informacije šture ali ipak se određeni čajevi smatraju bezbednim za trudnice, naravno pod uslovom da se poštuje preporučena dnevna doza. […]

Kako pobediti prolećni umor

U proleće se budi uspavana priroda ali i naše telo se priprema za kraj zimske sezone. Potrebno nam je više energije, dani postaju duži, a mi sve više vremena želimo da budemo aktivni i da budemo napolju na Suncu. Činjenica je da nam proleće donosi duže dane, višu dnevnu temperaturu ali i povećanu vlažnost vazduha. Ako se ovakve vremenske promene dešavaju u kratkom periodu mogu negativno da utiču na naše fizičko i mentalno stanje. […]

Blagotvorni efekat udisanja neroli ulja u olakšanju menopauzalnih simptoma

Menopauza je prirodan proces koji se javlja kod svake žene u određenom životnom dobu. Najčešći problemi koje žena oseća su posledica pada nivoa ženskih polnih hormona, kao što su: psihičke promene i česte promene raspoloženja, anksioznost, depresija, nesanica, palpitacije (subjektivan osećaj lupanja i preskakanja srca), napadi vrućine, smanjenje seksualne želje, bolovi u mišićima, hipertenzija, povećan rizik za kardiovaskularnih bolesti… […]

Ulje bosiljka – svi blagotvorni efekti

Bosiljak je biljka poreklom iz Indije i označava simbol dobrodošlice, a u Evropu su ga doneli monasi. Pravoslavna crkva, hidusi ali i mnoge druge religije smatraju da bosiljak ima božansku moć. Reč bosiljak potiče od grčke reči „basilicum“ što znači kraljevski. Rimljani su verovali da će muškarac zauvek voleti ženu od koje dobije grančicu bosiljka. […]

Ulje avokada – hrana za buduće generacije

[…]

Peršun kao lek: Kako vam ulje semena peršuna može pomoći?

Peršun (Petroselinum crispum) spada među najstarije začine poznate čoveku. Od davnina je u upotrebi ne samo kao začin već i kao vrlo lekovita biljka. Osvežavajući, zeljasti miris ove biljke potiče od eretičnog ulja koje se nalazi u listovima i semenu. Procesom parne destilacije semena peršuna dobija se izuzetno dragoceno eterično ulje sa mnogobrojnim lekovitim osobinama. […]

Probotanic ulja za lepu i zdravu kosu

Lepa i zdrava kosa je uvek imperativ lepote, pa nije čudo što svakodnevno koristimo obilje kozmetičkih proizvoda da održimo njen negovan izgled. Uprkos tome često se dešava da takva nega nije dovoljna jer je naša kosa svakodnevno izložena negativnim spoljašnjim ali i unutrašnjim uticajima. […]

O ulju crnog kumina i njegovim varijacijama

Ulje crnog kumina (Nigella sativa) je hladno ceđeno ulje koje se dobija obradom semena crnog kumina. Ova biljka voli toplu i sunčanu klimu pa najbolje uspeva u Egiptu i Pakistanu. Kao i svaki drugi biljni proizvod ulje crnog kumina se ne može standardizovati da svaki put ima istu boju, ukus i miris. Ovi parametri su izloženi promeni jer zavise od klimatskih uslova. […]

Ulje lavande – Tajno oružje uvek pri ruci

Francuski naučnik Rene Gattefosse (1881-1950) otac aromaterapije prvi je opisao lekovito dejstvo ulja lavande. Pri jednoj laboratorijskoj eksploziji teško je opekao ruku, a prvo što mu je bilo pri ruci je bilo eterično ulje lavande. Zaronio je opečenu ruku u ulje lavande i vrlo brzo je došlo do olakšanja bola, otok je nestao kao i crvenilo, a sama rana je zarasla mnogo brže od očekivanog. […]

Ulje ruzmarina i crnog kumina protiv Alchajmerove bolesti

Alchajmerova bolest je najčešći oblik demencije koji nastaje kao posledica uništavanja neurona i veza u moždanoj kori. Alois Alzhimer je bio poznat nemački psihijatar i neutopatolog koji je prvi objasnio simptome demencije (po kome je bolest i dobila ime). Na stručnom sastanku održanom u novembru 1906. godine doktor Alzhimer je prezentovao slučaj „neobičnog oboljenja kore mozga“ i opisao kliničku sliku i neuropatološki nalaz gospođe Auguste Deter. […]

Ulje tamjana (Boswellia serrata)

Tamjan (Boswellia serrata) je jedno do najređih eteričnih ulja na svetu jer tamjanovo drvo raste isključivo u Saudijskoj Arabiji i nekim delovima Indije. Tamjanovo drvo ili kako se još naziva bosvelija raslo je još pre 7000 godina pre nove ere i koristilo se u lekovite svrhe. […]

Čudesna lekovita dejstva etarskih ulja fenela, muskatnog oraha i karanfilića

Ulje fenela   Fenel (Foeniculum vulgare) se u našem narodu često zove i komorač, morač ili divlja mirođija. Koristi se uglavnom kao aromatični začin u ishrani ali i kao lekovita biljka. Kod rimskih dama je bilo veoma popularno grickanje korena fenela jer se znalo da topi masne naslage oko struka. Ulje fenela ima mnogobrojna lekovita svojstava i utiče povoljno na više organa i tkiva u isto vreme. […]

Neverovatno: postoji jeftin i bezopasan lek protiv Ebole. Hoće li ga farmaceutska industrija dati obolelima?

Virus Ebole iz porodice Filoviridae uzročnik je ebolske hemoragijske groznice –  bolesti koja je vrlo često fatalna za ljude i sisare. Kod mnogih vrsta ovog virusa, smrtnost iznosi čak i do 90%. Ebola je zaista najsmrtonosniji virus na našoj planeti, pa je jasna zabrinutost javnosti zbog epidemije ebole u Africi, koja bi uskoro mogla zahvatiti ceo svet. […]

Kako izlečiti „neizlečivu“ Lajmsku bolest etarskim uljima

Lajmska bolest je zarazna, infektivna bolest čiji je uzročnik bakterija iz roda spiroheta (spiralne bakterije) pod imenom – Borrelia burgdorferi. Infekcija se prenosi preko vektora, ubodom krpelja iz roda Ixodes. […]

Kako sprečiti mučninu tokom putovanja na prirodan način?

Bolest kretanja (kinetoza) je dosta čest poremećaj u ljudskoj populaciji naročito kod dece između 4-10 godina. Smatra se da će svaka osoba bar u jednom u životu osetiti simptome kinetoze. Bolest kretanja se još naziva i morska bolest, sindrom loše adaptacije na pokret, avionska bolest, automobilska mučnina itd. […]

Sve što treba da znate o Suncu, sunčanju i zaštiti od UV zračenja (TREĆI DEO – da li nas kreme za sunčanje zaista štite?)

Ako se nešto zove „Zaštitna krema za sunčanje“ logično bi bilo da vas ta krema zaista štiti. Da li je u stvarnosti tako, videćemo… Kreme za sunčenje su postale skup najrazličitijih hemikalija, sve u cilju da nas što bolje zaštite od „opasnog“ UV zračenja. Kao što smo obrađivali u prethodnim delovima utvrdili smo da UV zračenje nije protivživotno kako ga u poslednje vreme opisuju. O tome nam govore farmaceutske i kozmetičke kompanije, sve pod okriljem bezbednosti i želje da budemo zdravi i dugovečni. Jasno vam je, da ako zaista želite da budete takvi apsolutno je neophodno da se umereno izlažete Suncu kad god možete, tokom cele godine! […]

Sve što treba da znate o Suncu, sunčanju i zaštiti od UV zračenja (DRUGI DEO – Vitamin D, vitamin Sunca)

Vitamin D ili kalciferol sve češće nazivaju i vitaminom Sunca. U svetu i kod nas je odomaćen naziv vitamin iako je reč o hormonu koji ima klasičnu steroidnu strukturu (kao većina hormona u našem telu). Da ne bi bilo zabune i ovde ćemo govoriti o vitaminu, a ne o hormonu. […]

Sve što treba da znate o Suncu, sunčanju i zaštiti od UV zračenja (PRVI DEO – UV zračenje)

Ljudi su deca Sunca, zar ne? Bez Sunca nema života na ovoj planeti, svi prirodni procesi zavise od ove dragocene zvezde! Onda se postavlja pitanje zašto smo počeli da se plašimo Sunčeve svetlosti? Svaka letnja sezona počinje upozorenjima o štetnosti Sunca i kako se zaštiti od tog „zlokobnog“ zračenja. Svakodnevno smo bombardovani upozorenjima „stručnjaka“ koji se brinu za naše zdravlje i koji nas plaše tumorima kože i melanomima, a da za tu tvrdnju nemaju utemeljene i naučno dokazane činjenice! […]

Zdravstvene prednosti ulja crnog kumina

Ugledni egipatski naučnici Brodski i El Dakhakhni su još 1959. godine izolovali aktivne supstance nigelon i timokinon iz semena crnog kumina i utvrdili da crni kumin ima preko stotinu hemiskih veza koje su odgovorne za njegovu široku terapijsku primenu. […]

Bakterija ubica – MRSA, da li je možemo pobediti?

Meticilin rezistentni Staphilococcuc aureus – MRSA je mutiran oblik bakterije Stafilokoke koja je nastala kao posledica široke primene antibiotika (Meticilin je vrsta antibiotika). Izaziva infekcije koje se lako šire u bolničkim uslovima, pa je sve češća pojava da ljude više muči infekcija koju su dobili za vreme ležanja u bolnici nego njihova primarna bolest. […]

Spisak bakterija, virusa i gljivica na koje deluje divlji origano

[…]

Lekovito ulje fenela

Fenel je u našem narodu poznat kao komorač ili morač (Foeniculum vulgare), pripada grupi Apiaceae, poreklom je sa obala Mediterana. Zbog svojih lekovitih osobina danas se uzgaja širom sveta i predstavlja aromatičnu biljku koja se sve češće upotrebljava u ishrani. Svaki deo biljke je jestiv – koren i stablo se najčešće koristi za pravljenje variva i supa, dok se seme koristi kao aromatični začin za likere, bombone i parfeme. Miris se najčešće poredi sa mirisom i aromom anisa. […]

Ulje crnog kumina protiv migrene

Migrena je hronična vrsta bolesti koja se javlja u vidu jakih pulsirajućih glavobolja, najčešće u jednoj polovini glave. Procenjuje se da oko 30 miliona ljudi na svetu pati od migrenoznih glavobolja! […]

Probotanic ulje crnog bibera – topli zagrljaj koji opušta

Biber je kriv za otkrivanje Amerike! Kolumbo je krenuo da pronađe zemlju bibera – Indiju, a otkrio je Ameriku. Dugo vremena je biber bio dragoceniji od zlata. Trgovci začinima su pri transportu ove biljke imali specijalnu stražu koja je čuvala pošiljku od lopova. Danas kada kažemo crni biber, uglavnom prvo pomislimo na hranu i ljut, aromatičan ukus ali crni biber je mnogo više od začinske biljke u kulinarstvu! […]

Esencijalna ulja – izvor životne sile

Etarska ulja su specifični tečni produkti biljnih tkiva. To su mirisne smese lako isparljivih, lipofilnih sastojaka (rastvorljivi u mastima) koje se sintetišu i metabolišu u sekretornim strukturama biljaka. Etarska ulja nastaju obično iz viših biljnih vrsta kao što su: Asteraceae, Laminaceae, Rutaceae, Myrtaceae i Lauraceae. Etarska ulja se dobijaju iz: korena, stabla, lišća, cveta i ploda biljaka. U zavisnosti od toga od kog dela biljke se dobija etarsko ulje, postoje različiti tipovi ulja jedne biljke. […]

Ulje semena divlje šargarepe u borbi protiv gihta

Giht je vrsta artritisa (oboljenje zglobova) koje  nastaje kao posledica taloženja kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Mokraćna kiselina se normalno stvara u organizmu kao nus produkt metabolizma purina (koji nastaju iz hrane, metabolizmom nukleinskih kiselina i biološkom sintezom). Kada dođe do povećanja mokraćne kiseline u krvi (hiperurikemije) toliko da bubrezi ne mogu da izbace višak preko urina, kristali mokraćne kiseline počinju da se talože na zglobovima i izazivaju upalu. […]