Upotrebom esencijalnih ulja u pripremanju hrane postižu se intenzivne arome. Osim toga svako od ulja pozitivno deluje na vaše zdravlje, kako fizičko tako i mentalno.

Potrebno vam je:

ulje lavande-1 šolja vodeprobotanic ulje peperminta

-5 kašičica kakao praha

-1/2 kašičice tečnog zaslađivača Zdravo slatko ili zaslađivača u prahu (prilagoditi sopstvenom ukusu)

-1/2 kašičice ekstrakta vanile

-3 šolje mleka ili zamena po želji: sojino, pirinčano, bademovo…

– Probotanik esencijalno Ulje lavande ili peperminta

 

Kakao sa esencijalnim uljimaPomešati vodu, kakao prah i zaslađivač i zagrevati na šporetu. U drugoj posudi sjediniti melko i ekstrakt vanile. Kada se voda, kakao i zasleđivač zagreju dodati melko sa ekstraktom vanile i mešati dok se smesa ne ujednači. Sipati u šolje i dodati po 1-2 kapi esencijalnog ulja po želji.

Ulje lavande umiruje napetost, otklanja stres, depresiju, anksioznost, napade panike. Pomaže kod glavobolje, migrenoznih napada i nesanice. Poboljšava rad probavnog sistema. Idealno je za opuštajuće zimske večeri.

Ulje peperminta blagotvorno deluje na nadutost i grčeve u stomaku, sprečava mučninu. Olakšava disanje kod upale grla i sinusa. Podiže koncentraciju, razbuđuje. Idealno je za hladne dane koje treba provesti učeći.